A quoi sert un bilan de vitalité ou naturopathique ?
Qu'est-ce que c'est exactement, un bilan de vitalité en naturopathie ?
Comment ça marche ?
Vous êtes un peu perdu... il y a tellement d'offres de services autour du bien être. Comme je vous comprends !
Certains se disent thérapeutes, apres avoir suivi un stage de quelques jours, voire semaines. Il y a tellement de charlatants en médecine non conventionnelle et autre soignant et coach en tout genre que je me mefierais à votre place.
Rassurez-vous, il y a aussi d'excellents thérapeutes, coachs, naturopathes.
Vous allez comprendre.
Votre organisme est le témoin d'un équilibre sans cesse éprouvé, par la vie, le stress, les émotions, la nourriture, la maladie, l'hérédité.
Cet équilibre est fragile et nécessite, de le maintenir en permanence.
Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit est tout simplement une attention vitale.
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L'équilibre du terrain
Plusieurs facteurs peuvent compromettre cet équilibre :
- Des carences en divers nutriments essentiels (oligoéléments, acides gras polyinsaturés, vitamines) entraînent inévitablement des dysfonctionnements.
- D’autres facteurs comme la pollution environnante, l’hygiène de vie, le mode alimentaire, le stress et des facteurs héréditaires génèrent des perturbations.
Un terrain biologique déséquilibré favorise l’apparition de troubles plus ou moins spécifiques qui sont les manifestations de perturbations biologiques.
Leurs amplitudes peuvent varier d’une personne à l’autre, voire d’une période à une autre chez une même personne.
Ce bilan est une première étape, un outil qui va permettre de tendre vers un meilleur équilibre homéostasique.
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Homéostasie ? Vous pouvez développer ?
Tout à fait ;-)
L'homéostasie : c'est la capacité à maintenir un milieu intérieur stable face à un environnement instable.
C'est la maintenance de l'ensemble des paramètres physico-chimiques de l'organisme qui doivent rester relativement constants (glycémie, température, taux de sel dans le sang, etc.).
Cette stabilité du milieu intérieur (équilibre hydrique, équilibre électrolytique, équilibre acido-basique) est la condition d'une vie libre et indépendante.
Selon Walter Bradford Cannon, « l’homéostasie est l’équilibre dynamique qui nous maintient en vie ».
Un bilan de vitalité, c'est vous proposer d’évaluer, à un moment donné, le niveau de vos troubles fonctionnels ou de vos risques liés à votre comportement nutritionnel et à votre mode de vie. C'est une photo à un instant T de votre terrain.
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Ça consiste en quoi ?
1ère étape :
Vous allez répondre par oui ou non à une centaine de questions précises qui me permettront de mieux comprendre votre terrain et ce qu'il faudra rééquilbrer chez vous pour un retour à l'homéostasie (j'en parle plus haut).
2e étape :
J'analyse vos réponses.
J'utilise plusieurs outils dont le IOMET qui me permettent de cerner votre terrain à corriger en priorité, le 1er mois.
Nous convenons ensuite d'un rendez-vous téléphonique d'une durée de 50 minutes environ, afin de faire le point sur votre bilan.
A la suite de notre entretien, je vous renvoie un récapitulatif par e-mail avec mes conseils pour améliorer votre équilibre de santé.
3e étape :
Je vous propose un programme de suivi de coaching d'une durée de trois mois, si vous le souhaitez. (facultatif mais conseillé)
Pourquoi 3 mois ?
C'est le minimum pour que vous puissiez enclencher un changement durable et améliorer votre santé sur le long terme.
Rome ne s'est pas faite en un jour, comme on dit :-)
Je ne vous conseillerais jamais de régime miracle, qui ne marche qu'à court terme. Tout le monde connait l'effet YOYO aujourd'hui, il faut voir plus loin que la taille de guêpe pour le bikini de cet été !
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Quel est son coût ?
55€ pour un bilan 100% en ligne ou sur place, comprenant 50 mn d'entretien téléphonique minimum.
40€ pour un consultation de suivi.
35€ Pour un conseil en aromathérapie.
Et après ?
Je reste disponible si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche de mieux être.
Qui va faire mon bilan ?
Corinne Cambournac est Naturopathe diplômée de l'université de médecine de Paris 13, Infirmière D.E. Aromathérapeute spécialisée dans la gestion du stress.
Prenez soin de vous maintenant !
Prenez rendez-vous en ligne pour faire un point sur votre besoin gratuitement ici sur Calendly ou par téléphone au 07.56.91.13.13
Consultation en ligne ou à Fozières, 1621 route de Lodève 34700 Fozières.
Retrouvez l'énergie d'entreprendre et de créer.
Retrouvez votre énergie créative, une santé naturelle, une vision claire de vos objectifs.
Je vous accompagne vers une santé et un équilibre corps et esprit durable, durant 3 mois. (Durée conseillée)
Vous pouvez toujours vous lancer en ne faisant que le premier mois, la phase de Detox, mais le résultat ne sera pas optimum.
- 1er mois : Bilan de votre vitalité + rééquilibrage
- 2e mois : Restructuration
- 3e mois : Consolidation
Nous utiliserons les techniques naturelles pratiquées en naturopathie, comme la micronutrition, les techniques de respiration de cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience, la visualisation positive, la relaxation profonde et l'aromathérapie.
Votre programme sur 3 mois :
Après un 1er bilan de vitalité déjà effectué.
Je vous proposerai un suivi personnalisé durant 3 mois.
- Chaque semaine vous recevrez un email ou SMS avec vos objectifs,
- Un suivi chaque semaine avec de nouveaux objectifs et réajustements en visio-conférence ou par téléphone. (15 minutes).
- Une fois par mois, nous faisons un point de 45 mn en consultation (conseils, suivi) par téléphone ou en visio.
- Ensuite, en fonction des résultats obtenus et de vos besoins nous ajusterons le programme chaque semaine afin d'atteindre vos objectifs.
Vous aurez accès à des ressources, outils, enregistrements de méditation guidée, test psycho, guide d'entrainements à la cohérence cardiaque.